I corsi di nuoto sono un’opportunità fantastica per tutti, dai bambini agli adulti, per migliorare la forma fisica e divertirsi in acqua. Il nuoto è uno sport completo che coinvolge ogni muscolo del corpo, sviluppando forza, resistenza e coordinazione in modo naturale.
Per gli adulti, il nuoto rappresenta un ottimo allenamento cardiovascolare che contribuisce a mantenere il peso forma e a migliorare il tono muscolare. Dal punto di vista medico, è utile per chi soffre di problemi alla schiena o alle articolazioni, poiché permette di allenarsi senza impatto sulle zone critiche. Oltre ai benefici fisici, nuotare è un’attività rilassante che aiuta a ridurre lo stress, migliorando il benessere mentale.
Corsi di nuoto per adulti (dai 13 anni compiuti) per qualunque livello di abilità.
Gli obiettivi della Scuola Nuoto Adulti sono l’apprendimento delle abilità acquatiche di base per i livelli principianti, l’acquisizione e il perfezionamento delle tecniche natatorie per i livelli intermedi ed esperti, senza tralasciare gli importanti aspetti di aggregazione sociale in un ambiente sereno e rilassato.
Si svolgono nella vasca da 25 metri, che ha profondità da 125 a 165 cm, e sono organizzati in cinque livelli di capacità:
- Livello A1
- Livello A1+
- Livello A2
- Livello A3
Orario di inizio dei corsi di Nuoto Adulti:
- LUN/GIO 9:30 A3
- LUN/GIO 18:45 A2/A3
- MAR/VEN 9:30 A1/A2
- MAR/VEN 18:30 A1/A2
- MAR/VEN 19:15 A1
